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今日は22日の木曜日でカレンダーでは明日から３連休となりますね。 （この３連休で万博も終わってしまいますのでチョット寂しい…） エアロの方もコンテスト大阪大会まで２週間を切りまして、チョット前に思いついた表情対策をやってみたい所なのですが、普段欠かさず参加している金曜夜のお気に入りのレッスンは祝日のためお休み（；_；） 連休に入ってしまうと仕事の都合からスポクラ自体に行けなくなってしまいますので、それなら今日行ってくるしかないのですが、せっかく行くのならエアロだけでなく、ヨガとピラティスもやっておきたい所ですが、勤務時間が終わってからではエアロのレッスンしか間に合わないですので、職場を２時間早退して行く事に…（＾_＾）/^^^ 予定していたレッスンは中級ジョグで担当インストラクターは８月12日（金）のブログでも紹介したサバイバルエアロではファイナリスト常連のイントラさんですので（この時のイントラさんは参加者同士であって、自分がこのイントラさんのレッスンに参加するのは、かなりの久し振り…）レッスン内容にも不足はないｏ（＾ｏ＾）ｏ 話がそれてしまいましたが、今回のレッスンからエアロの表情対策で何をやろうとしたかといいますと、実はありきたりの事なのですが、レッスン中も常に自分の表情がチェックできる最前列でやる事なんです。 ８月12日（金）のブログでも紹介した通り、自分はこれまでどちらかといえば後の方でやっていたのですが、これはこれでイントラさんが見えにくい位置からでもコリオを理解したり、他のメンバーと比べてどれだけきちんと動けているかを客観的に見る目的、あとはホントに上手な人は最前列で目立つのではなくて、最後列でも目立たなければいけないという持論（？）などもあったのですが（おぃおぃ）競技エアロの予選通過のために表情が必要となれば、そうも言ってはいられない… というワケで、今回は正面も横も鏡の最前列端っこをキープして、レッスン中も見ているのはイントラさんではなくて自分の表情… （自分としては、あまり見たくないのですが、こればかりは仕方がない…） 今くらいの表情だったらいいかな…とか、ひきつってきたのでチョット緩めなければ…とか、常に鏡に映る自分の表情をチェックし続ける事に集中したのですが、常に鏡の自分しか見ていないもので、コリオを間違えていても気付かず、一人だけ違った動きをしていた事も…（＠＠； （最前列の端っこって、こぉいう時には気が付きにくい…） それでも、いきなりの４週目レッスンにも関わらず（これまで木曜日は万博に行く日にしていたもので…冷汗）最後の通しではコリオはマスターしていましたし、最後はバテながらも表情を意識する事だけは続けましたので、今回はこれで良しとします。 とは言っても、大会本番となると正面に鏡はありませんので、この手は使えなくなるのですが、当日までのレッスンでも同じようにやっていけば、少しはコツがつかめるようになるかもしれませんので、残り短い期間のウチにどれだけのレッスンに参加できるかは分からないのですが、やれるだけの事はやってみようと思いますp（＾ ＾）q ●関連記事 せっかくレッスンに出るのなら… |
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