ぞうのブログの部屋

表情がいいのは確かにプラスになると思うけど、性格によっては難しい面も
あるかもしれませんね・・・。
わたしはもっと筋トレをして、すばらしい筋肉美をつくっておいたほうが
審査員にアピールできると思うんですが。わたしの好みも入ってますが(^^ゞ
ヨガやピラティスも内部の細かい筋肉を鍛えるにはいいけど、大きい筋肉を
つけて体をつくるのはやっぱりジムでフリーウエィトだよぉ。

そそ。筋肉つくらなきゃだね。

私は、ボールの上で正座できるよ！（笑
次のアマコン、がんばってくださいね！（＾−＾）

関東大会に向け、静かに熱く燃えているようですね。
私の考え方ですが、始めの内は、結果を考えず、楽しく、悔いのない様に、
そして、何か一つでも、自分にプラスになることを見つけられれば、
大収穫かな?って思っています。
上田先生もワンデイの時に、ワンデイは振り覚えだけのためじゃない。
振りを通して、基礎を学んでください。また、コンテストの振り付けを
5年分くらいみっちり練習したら、一通りの基礎的なエアロの動きが習得
出来るように、毎年振りを考えてます。っておっしゃってましたよね。
私は普段、競技とは遠いところに居ますし、競技を学べるのはワンデイが大半でした。去年と今年のワンデイに、数回出席して、大会に参加した事で、
心で学んだ事、技術がついたこと等、少しづつですが、
前進できて、楽しく嬉しいです。
ぞうさんも、関東では何か一つでも、嬉しい収穫があればいいですね。

ぞうさん、お疲れ様でした！！！私はぞうさんを尊敬しています！エアロに対してとても熱心ですし、何よりエアロを大切にしていますよね。結果は気になりとは思いますが、またご報告をお待ちしています！！！

上↑の名前が途中でした。。。

＞ＮＥＫＯさん

そぉなんですよ〜（；_；）

自分にとってエアロやりながら良い表情を出さなければならないとなると、人格を変えなければいけないくらいに大変な事ですので、できれば体力と技術をアップさせる事でアピールしたい所なのですが、あまり筋肉をつくりすぎると動きも硬くなるよぉな気がするもので…（＞_＜）

それともぉ一つポイントなのが、男性で筋力をアップさせる事はそんなに難しくないよぉな気もするのですが、逆に柔らかく、しなやかな動きのできる男性って、そんなにいないよぉな気がしますので、エアロでアピールするなら、こちらの方が効果的と考えてヨガ・ピラティスを頑張っている所ですp（＾ ＾）q

＞いんとさん

やっぱり筋肉ですか（＾ ＾；

というワケで、こちらでは腹筋についての余談ですが、先日参加したピラティスのレッスンで聞いたのは腹筋を鍛えると６つに割れるのはアウターマッスルの方で、インナーを鍛えると割れる事はないようです。
そして、もぉ一つポイントなのがアウターマッスルが発達すると、しなやかな動きの妨げとなるようなんです…
この話を聞いた時に８月下旬にブログでも話題にした男性バレエダンサーの腹筋が割れていなくても、あれだけの動きができる理由が分かったよぉな気がしました。

＞ブラドさん

バランスボールの上で正座するとはスゴイですね！
でも、その状態で誤ってバランスを崩してしまうと大ケガにつながる恐れもありますので、無理だけはしないでくださいね（＾ ＾；；；

それはともかくとしてコンテストの応援、ありがとうございます。
すでに１か月を切っていますので、どれだけできるかは怪しいのですが、やれる範囲で頑張ってみたいと思っていますp（＾ ＾）q

＞きこさん

そぉですね！
今年から大阪のワンデイに毎月通う事になったのも、コンテストで良い結果を出すためではなくて、エアロの技術をきちんと教えてくれる場がほしくてやってみようと思ったワケですので、大会に参加しただけでも良しなのかもしれませんね…

関西大会の直前は万博に通い続けたり、風邪をひいたりして、調整は失敗したものの１次予選自体はベストを尽くして悔いのない動きができたと思っていますので、関東大会でも結果よりもベストを尽くして悔いのない動きができるよう頑張ってみたいと思いますp（＾ ＾）q
（でも、エンジョイ部門のエントリーはやっぱりやめておこうかな…）

＞横浜キッドビクスの管理人さん

いえいえ（＾ ＾；
実力がないもので、大切に思って熱心にやっていくしかないよぉな気がするのですが、競技エアロで入賞経験のある方から、そぉ言って頂けるのはとても嬉しい（*＾_＾*）
また何かあった時には相談しに伺いますので、これからもよろしくお願いしますね＞＾_＾＜
（ていうか、横浜という事はキッドビクスの方も今度の関東大会には参加されるのかな…どきどき）