ぞうのブログの部屋

　そのトレーナーさん、かなりの実力者では?
いいなあ。私もそういう人に巡り会いたいなあ。
痛い、マッサージ大好き。というか、リラックス系のは、その時は良くても
終わってから、疲れが取れてないことが多いです。(私の場合)
パーソナルストレッチ、その方にお願いしたら、エアロのことも
解ってるでしょうから効果的な感じがします。

きこさん、いつもながらスルドイですね（＾ ＾；

というのも、実は自分も「このトレーナーさん、かなりできるな」と思ったもので…
ただ、このトレーナーさんは、もぉ一つの系列スポクラと掛け持ちしているみたいですので、まずはシフトを把握する所から始める必要がありそうです。
（トレーナーさんの追っかけをするつもりか…）

でも、自分はマッサージなら、やっぱり痛いよりも気持ちいい方が良かったりして…（＾ ＾；；；

マッサージって言うと気持ちいいものかと思ってましたが、痛いって言うのもあるんですね。
でも、すっきりするなら、また通いたくなりますね。

こんにちわ♪
いつもフィットネスされているぞうさんでも、マッサージすると全く違ったりするんですね〜！ちょっとビックリ！
私も腰痛を持ってまして、時期になると痛いのです・・腰が平気な時は肩こりや坐骨神経痛が出ます（＾＾；
伊豆にいた頃は定期的に整体に通いましたが、これも最後の整体がこわかった。
首をねじったり、サバ折りみたいなことされたりで（爆）あとがすっきりしますが、２〜３日だるかったりして（＾＾；

例のロデオボーイしてるせいか、最近は腰がとても楽です♪
腹筋の力もついてきたのかもしれません（＾＾）ｖ

ぞうさん、こんばんは〜。

> マッサージは気持ち良いモノと思い込んでいたのですが、完全に予想が外れてしまいました…

最近は「ハード」なタイプのマッサージが流行っているみたいですね。
私はケチなのでマッサージを受けたことがなくて、人から聞いた話なのですね（汗）。足裏マッサージなんかも痛いほうが人気みたいですよ。
イギリス式は痛くないと聞くので、どうせならそっちのほうがいいような気もします。

> 「筋肉が固まった状態で無理をすると故障しやすくなるので、また時々来てくださいね。」

私が故障が多いのも身体が硬いせいかもしれません。(^_^;)
やっぱり身体のメインテナンスに気を配らないとダメですね・・・。

＞はるぴょんさん

やっぱりマッサージといえば、気持ちいいのを想像してしまいますよね…
それでも、また通いたくなってしまうのは不思議な所です（＾ ＾；

＞ジュリアさん

今回は前日に続けて３時間エアロをやるというイベントに参加しましたので、特別だったのかもしれないのですが、普通の状態の時にやってもらうと、どんな感じなのかは、また試してみたいです。
（結局またやってもらいに行くのかい…冷汗）

ロデオボーイも効果が出ているみたいですので、ぜひ続けてみて、また状況を教えてくださいねｏ（＾ｏ＾）ｏ

＞喜八さん

足裏マッサージは痛気持ちいいのが特徴ですが、一度やると病みつきになりますよね（＾ ＾；；；

柔軟性の向上はトレーニングだけでなく、快適な日常生活を送る上でも必要だと思いますので、喜八さんもストレッチをしっかり取り入れながらトレーニングしてくださいねp（＾ ＾）q