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昨日の仕事ネタにも書いた通り、昨日はまでは１人勤務が続いて今日は仕事休みですので、昨夜は仕事を定時に切り上げて久し振りにスポクラへ（＾_＾）/^^^ 昨夜の中上級エアロは代行のイントラさんで初参加でしたが、動きなどの説明に分かりにくい所があったものの、メンバーさんに気を使いながら一生懸命やっていると感じられましたし、分かりにくいと言いながらもコリオは全部しっかり覚えられましたし、レッスンの最後の方になってヘロヘロになりかけている時に「姿勢がキレイ」と褒められましたので、きっと良いイントラさんなのだと思いました（*＾_＾*） （後半に主観的なボケが入っておりますが、レッスン終了後に自分の練習をしていた時も、いろんなメンバーさんとおしゃべりされていたのを見かけましたので、客観的にも評判が良かったものと思われます…） 続いて本日ですが、昼から歯医者さんの予約をしておりましたので行ってきましたが、歯が欠けてしまった所を前回処置して型を取ってもらいましたので、今回は出来上がった型をつけてもらって終了… 次回はまたまた２か月後となりましたが、歯茎の状態は良くなっているとの事で、次回の状況次第では終了となりそうですので、引き続き歯みがきに励みたいと思いますp（＾ ＾）q というワケで、本日の画像ですが、歯医者さん帰りには前回ロフトに行った時と同様に、チョット見たいモノがあった事から、セントラルパークを抜けて東急ハンズANNEX店に行ってきましたので、９階の窓から撮影したセントラルブリッジを紹介しときます（＾ｏ＾）  そして夜は、またまたスポクラですが、６月からのスケジュール変更で初級エアロ→バレエ→初中級エアロの連続参加できるのは今回が最後ですので、競技会などでハードな状態でも集中力を切らさずにきちんと動き続けるための練習も兼ねて、３つ続けて参加する事にしました。 １つめの初級エアロは40分間でローインパクト中心でしたので最後まで飛ばしても全然大丈夫でしたが、バレエの45分間を挟んで、３つめの初中級の45分間はハイインパクトが多くなりますので、前半を抑え気味にしていた事と、参加者が多くて抑えなくてはいけない事情もあって、最後まで一つひとつの動きを気を付けながら動けたのかなと思います（＾ ＾； ちなみに本日参加したエアロのイントラさんは昨日の代行イントラさんと比べるとエアロも上手で、レッスンの進め方も上手なものの「自分が大将」的な言動が至る所で見られるのがチョット気になったのですが、多くのメンバーさんに人気のある方ですし、６月からはバレエと被って参加できなくなりますので、これはこれでいいのかな（爆） あっ、あと一つ本日のスポクラで収穫がありましたので、これで締めたいと思いますが（いつもながら、思いつくままに長々と書いてしまって、ごめんなさい）レッスンの合間にはストレッチスペースやジムエリアの空きスペースを使って、全日本エアロビクスコンテスト（スーパーH2Oカップ）のフロアーの練習をやっているのですが（いつも１次落ちだから大会でやる事はないとしても、エアロが上手になるためのトレーニングとしては効果的と思うので…冷汗）Ｙ字バランスをやっていた所にアスレジムのスタッフの方から声を掛けられました（どきどき） この方はストレッチの関係にはかなり詳しいみたいで、以前スプリット（前後開脚）の練習をしている時にも声を掛けられて、教えてもらった事があったのですが、自分のＹ字バランスを見て至らない所と対策などをいろいろ教えてもらえましたので、すぐに改善できるかどうかは怪しいものの、明日からの自宅ストレッチで上手くできるかどうか早速試してみたいと思いますｏ（＾ｏ＾）ｏ P.S.歯医者ネタつながりで、いつもお世話になっているelaathenaさんのブログも関連記事として紹介しときます（*＾_＾*） ●関連記事 またまた歯医者へ（； ；）/^^^ またまたスケジュール変更（＠＠； 好来（芦毛牝馬の馬耳東風） ●関連サイト セントラルパーク 東急ハンズANNEX店 |
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>ちなみに本日参加したエアロのイントラさんは昨日の代行イントラさんと比べるとエアロも上手で、レッスンの進め方も上手なものの「自分が大将」的な言動が至る所で見られるのがチョット気になったのですが |
なつみかん 2006/05/27 17:22 |
＞なつみかんさん |
ぞう＠管理者 URL 2006/05/27 22:25 |
続いて、迷惑の件についてコメントを…（＾ ＾； |
ぞう＠管理者 URL 2006/05/27 22:34 |
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