あなたの今の体格は？（BMI判定）ぞうのブログの部屋/ウェブリブログ

あなたの今の体格は？（BMI判定）

<< 作成日時： 2006/06/25 23:10 >>

今日は日曜日の出勤日でホントにネタがありませんので、こちらをご覧のみなさんにも参加できそうなネタを探してみました（＾＾；

というのは、ブログ巡回で、ぞうのカーライフの掲示板でもお世話になっているEXPRESS ISEさんのブログに更新された記事を拝見した時に、身長と体重から標準的な体格なのかそうではないかを判定するBMI（ボディ・マス・インデックス）指数の事を思いつきまして（EXPRESS ISEさんのブログに更新された記事につきましては関連記事として紹介させて頂きます）ネット検索をかけてみたら、地元の県営施設である「あいち健康プラザ」のホームページが出てきましたので、紹介しときます…

BMI判定（あいち健康プラザ）

BMI判定のやり方については、こちらのサイトを見れば、詳しく書いているのですが、サイト内のフォームに性別・身長・体重・自分の印象の４項目を入力して「判定」ボタンを押してみるだけで判定してくれるようです。

というワケで、早速やってみた所（どきどき）BMI指数は21.9でしたので（標準値は22.0）まさに標準的な体格という事でしょうか（＾ｏ＾）V

もっとも、ここら辺については、体脂肪率なども関わってきますので、これだけが全てではないのですが、自分の今の体格や適性体重などを知るための目安にはなると思いますので、よろしかったらチャレンジしてみてくださいねp（＾＾）q

ちなみに今回紹介した「あいち健康プラザ」ですが、民間のスポーツクラブと同じくアスレチックジムやプールなどもありますし、自由参加のスタジオレッスンはないもののフィットネスルームもあるみたいですので、自主トレにも使えそうですし、天然温泉の大浴場もあるみたいです（*＾_＾*）

となると、一度行ってみたくなりましたので、また機会があったら、お風呂だけでも行ってみたいと思います（＾_＾）/^^^

●関連記事
だいえっと（くるまにあ日記）

●関連サイト
あいち健康プラザ

BMI判定（あいち健康プラザ）

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コメント（12件）

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やってみましたあたしは２２．１でした。標準?? もうちょっとへらしたいですね。体重	はるぴょん 2006/06/26 00:42
標準のようです。(^^) とは言え、以前と比べると筋肉が落ち脂肪が付いているような気がします。(^^ゞ	*ken URL 2006/06/26 12:24
20.9・・標準というか、頭はわかりませんが・・(笑)	kuro 2006/06/26 17:35
やってみました。 20.5で標準。あと、5キロ痩せれば「やせ」と判断されるようです。でもこの基準値は、かなり多め計算ですね。わたしはあと、3キロ減らして、筋肉つけて、「標準」としたいな。思うようになりませんが。	きこ 2006/06/26 21:26
私は２６くらいでやや肥満タイプです。減量は毎日考えていますが、意志が弱く自己管理ができません。「意志の上にも３年」ですか（笑）	エンピロ 2006/06/26 22:27
＞はるぴょんさん 22.1でしたら標準というより、理想的なのかもしれませんね（＾_＾）これからもフィットネスを続けて、理想的な体格を維持していってくださいねp（＾＾）q	ぞう＠管理者 URL 2006/06/27 00:50
＞kenさんたしかに筋肉は落ちやすく、脂肪はつきやすいですので、困ったモノですよね（＞_＜）でも、kenさんも標準との事ですので、この調子でフィットネスを続けてみてくださいねp（＾＾）q	ぞう＠管理者 URL 2006/06/27 00:52
＞kuroさん自分もBMI指数では標準と出ましたが、頭の方は怪しいかもしれません（＾＾；いずれにしても、体格だけでも標準値が出ただけでも、今回は良しとしましょう＞＾_＾＜	ぞう＠管理者 URL 2006/06/27 00:55
＞きこさん 20.5で、あと３キロ減らすとなると、ギリギリで標準となるかどうか（18.5）のあたりなのかな（＠＠；たしかに体脂肪率もありますし、BMI指数も目安の一つですので、これだけで全てを判断してはいけないと思うのですが、筋肉をつけられて体重が減るとなると、体脂肪率がかなり下がってしまうよぉな気が…（＠＠；ただ、自分の体の事は自分がいちばん良く知っているハズですので、きこさんにとってベストな状態に近付いていけるといいですねp（＾＾）q	ぞう＠管理者 URL 2006/06/27 01:00
＞エンピロさん減量に限らず、思っていても実行できない事って、結構あると思いますので、お気持ちは分かるよぉな気も…（＾＾；でも、エンピロさんは農作業や子供さんの学校の活動などを精力的に行われているようですので、これからもしっかり活動していく事で、減量につなげていけるといいのかもしれませんねp（＾＾）q	ぞう＠管理者 URL 2006/06/27 01:03
標準でした～～～～！！！体調もいいし、ご機嫌だし、健康な証拠かな？？？？	横浜キッドビクスの管理人 2006/07/06 08:57
＞横浜キッドビクスの管理人さん標準値が出るだけではなく、体調も良くて、ご機嫌となると、バッチリですね～（＾ｏ＾）この調子で、いつまでも健康な状態を維持していってくださいねp（＾＾）q	ぞう＠管理者 URL 2006/07/06 22:24

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